gantyan65’s blog

1994,06,05/広島生/川崎在住/関東スポーツトレーナー/フリーランス/チーム代表

意識

指先で見る

【指先で見る】2019年2月25日 目でモノを見るときは、当然脳の視覚野(大脳皮質・後頭葉)が反応します。が、目が見えない人は指先で点字をなぞると体性感覚野(頭頂葉)ではなく視覚野が反応するらしい。なので、脳では触れたモノをイメージして見ている感覚と…

イメージ通りの動き

【位置感覚】2019年2月13日 久しぶりに何もないところで足を引っ掛けるという恥ずかし目を受けました。 歩くとか、普段からやってる動きはほとんど皆んな考えずに何となくで、やってると思います。手の位置やスピード、加速と減速、握るや離す、指先まで細か…

セロ5

【セロトニン5】2019年2月7日 子どもや友人に幸せホルモンである、セロトニンをたくさん分泌させてあげれる5つの方法。 1.見つめる。 2.ほほ笑む。 3.話しかける。 4.褒める。 5.触れる。 誰か自分にもセロトニン5やって下さ〜い。 こちらもご覧ください

2人の自分

【2人の自分】2019年2月6日 自分の認識は大きく分けて主観と客観の2つに分けられる。自分が思う自分と、人が思う自分。どちらも必要で大切な自分です。