gantyan65’s blog

1994,06,05/広島生/川崎在住/関東スポーツトレーナー/フリーランス/チーム代表

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

腰痛の種類

【腰痛の種類】2019年3月20日 ❐腰痛 腰痛は病名ではなく、腰部の痛みや不快感などの症状の総称を指します。みんな、一度は体験すると言われています。 ❐85%の原因 身体のど真ん中である、腰部はいろんな原因から症状を感じることがあります。しかし、2001年…

花粉症…

【花粉症】2019年3月9日 雨雲も一旦とぎれて、温かい晴れの日が続いて気持ちいいですね♫ しかし、花粉症をお持ちの人はかなりきつくなってきました。毎年3月の1週目がマックスで襲い掛かってきます… イベントとも絡み全国で1番涙を流す人が多い時期とおもい…

午後の珈琲

【午後の珈琲】2019年3月4日 カフェインは日常的に摂取することが可能です。そして、体に与えてくれると嬉しい効果もたくさんあります。しかし、過剰な摂取は体を壊しかねません。 1.睡眠障害2.頭痛3.脱力感4.頻尿5.肝機能の低下 カフェインの摂取はほどほど…